深度解读站桩,让你有更深的认识什么是站桩站桩,时间是保证。站桩讲究多,怎样自己练习站桩?站桩的正确方法是什么?深度解读站桩,让你有更深的认识什么是站桩站桩,时间是保证。机体各器官组织的功能不是一夜间退化衰竭的,桩功对人体精元气机的修复与培固也不能一蹴而就,每天的坚持是你站桩第一课。下面是站桩的基本要求:全身肌肉放松,双脚平行,脚尖向前,脚趾微微抓地,足弓内含,两脚与肩同宽,双脚内侧成两条平行线,脚跟虚掩,把脚部重心放在前脚掌,脚后跟犹如踩了一只蚂蚁,不能让它跑掉,也不能把它踩死,有一种似踩非踩的感觉,脚部...
更新时间:2022-04-25标签: 盛世传奇转练VIP15心法 全文阅读